Ficou mais
fácil ter os benefícios do açaí. Acaba de chegar ao mercado o açaí em pó. O
produto pode ser consumido como um suco instantâneo ou em vitaminas de frutas e
contém as mesmas características da fruta.
Além de
ter um sabor delicioso e refrescante, é rico em lipídios, seu valor energético
é duas vezes superior ao do leite e vitamina E, que ajuda a combater os
radicais livres. A alta concentração de fibras melhora as funções intestinais,
beneficia principalmente pessoas idosas e/ou com mau funcionamento do aparelho
digestivo.
A presença de vitamina B1 e o teor elevado de
antocianina (33 vezes mais que a uva), uma substância antioxidante, que ajuda
no combate ao colesterol e favorece a circulação sanguínea. Seu componente mais
importante é o ferro, indicado no tratamento de anemias e fortalecimento
muscular.
Vitamina
de açaí com morango
Junte os
seguintes ingredientes no liquidificador:
1 – 250 ml
de leite gelado;
2 - 2
colheres de sopa cheia (17 g) de açaí em pó
3 - Adoce
com 03 colheres de mel ou açúcar orgânico a gosto;
4 - 04
morangos médios (ou uma fruta de sua preferência)
5 - Bater
bem todos os ingredientes no liquidificador.
Informação nutricional
Polpa de açaí desidratada solúvel
Conteúdo na porção 45g |
%VD(*)
|
||
Valor Energético |
38,02 kaj
|
1,5
|
|
Carboidrato |
9,38
|
g
|
2,5
|
Proteínas |
<0,05g
|
g
|
0,01
|
Gorduras Totais |
0,05g
|
g
|
0,1
|
Gorduras Saturadas |
0
|
g
|
0
|
Gorduras Trans |
0
|
g
|
0
|
Colesterol |
0
|
mg
|
0
|
Fibras |
<0,08
|
g
|
3
|
Cálcio |
3
|
mg
|
0,4
|
Ferro |
0,19
|
mg
|
1,4
|
Sódio |
5
|
mg
|
0,3
|
Valores Diários de Referência com base em dieta de 2500 Calorias. |
Fonte: Mawé
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